エア・ウォーターがプロデュースする「ヘルシーコミュニティCafe」、1/29(木)からオープン！同じ場所に集まり、月替わりする店主から教えてもらう「日々の暮らしの中ですぐに始められそうなヘルシーアクション」を一緒にトライしてみませんか？？

「ヘルシーコミュニティCafe」は3か月限定。月替わりのテーマを楽しみながらカラダの健康について触れていきます。忙しくてつい自分の健康を見て見ぬふりをしてしまう日々ですが、仲間がいれば、少しの時間であれば、トライできることもあるかもしれません。

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2回目のオープン日は2/26(水)19：00～です。店主はヨガ講師のつばき様をお迎えし、ご自宅や職場でお気軽に続けやすいヨガを行います！お仕事終わりの癒しにどうぞ。

椅子を使ったヨガクラスです。忙しく生活している中で、自分の身体を観察する時間、労わってあげられる時間はどれくらいありますか？チェアヨガで毎日がんばっているカラダと心に寄り添う時間を。お着替えなしで参加いただけます。
また、今注目AGEs（エージーイー）最終糖化産物を測定する体験会も実施します。生活習慣をチェックできるAGEｓセンサを一緒に体験しましょう。
〈こんな方にオススメ〉
・リフレッシュしたい
・身体が冷えている
・ヨガをやってみたい
・自分のからだの個性を知ってヨガを楽しみたい
・健康に続けられる趣味を始めたい

〈スケジュール〉
18:30受付開始
18:30-19:00 (30min)先着にてAGEs測定体験。
19:00-19:10 (10min)オープニング。ヨガと健康についてのお話。
19:10-19:45 (35min)チェアヨガ
19:45-20:00 (15min)クロージング（質問タイム＆AGEs測定体験）
20:00　自由解散＆AGEs測定体験(未測定の方)
終了後、株式会社九州屋様からご提供いただけるフレッシュジュースを皆でいただく予定です。

〈持ち物〉
水、動きやすい服装（オフィススタイルでも参加できる内容です。普段着で構いません。）

〈AGEｓセンサってなに？〉
生活習慣の「成績表」をA～Eの5段階で評価でき、生活習慣を改善するきっかけを提案するものです。数分で簡単に測定できるものなので、当日は皆様もお気軽にお試しくださいませ。

【つばき様プロフィール】
TSUBAKI（つばきもと あきこ）
ヨガ指導9年。PR・広報の仕事をしながら、ストレスの多い現代社会の中でより良いライフスタイルを探求している時にヨガに出会う。以降、ヨガが心や身体に与える影響に夢中になり、ヨガの奥深さをさらに深く学び、伝えたいという想いから指導を開始。現在は世代を超え、多くの人がヨガを通して 『心身ともに健康』 を発見できるようヨガとマインドフルネスメディテーションのクラスを展開。初心者をはじめ、子供からシニアまで、年齢や性別関係なくお伝えしています。
Instagram：@akitsubaki
（全米ヨガアライアンスE-RYT200認定講師/ レインボーキッズヨガ認定講師 / Sun and Moon マタニティヨガインストラクター養成プログラム修了 / UTLリストラティブヨガトレーニング/Cyndi Lee Mindfulness Meditation Teacher Training）

【㈱九州屋ご紹介】
㈱九州屋は百貨店、駅ビル、専門店ビルを中心に青果（野菜・果物）専門店を
全国79拠点で運営している企業です。全国各地の市場から選りすぐりの野菜と果物を、皆様の食卓に提供しております。店舗に加えて自社ECサイト「九州屋plus+」でオンライン販売も展開しております。お客様のライフスタイルに合わせた、カット野菜やカットフルーツ、ギフトの提案を行っております。

【エア・ウォーター・メディカル㈱ご紹介】
エア・ウォーター・メディカル㈱は、エア・ウォーターグループの医療事業の一部が合流した医療機器メーカーです。その中でAGEsセンサはヘルスケア機器として、生活習慣の「成績表」を提供するAGEsセンサを扱っております。