ストーリーの内容について

お店をやっている人、自宅で教室を開く人、 街を案内している人。

六本木の街を彩る人たちと、六本木に初めて訪れる人たちが出会うことで、六本木の魅力をこっそり分け合うコミュニティイベント『六本木、旅するトーク』。

今回は私とイケメントレーナーの石川くんと共に、身体が硬い方、腰痛等のお身体に痛みを抱えている方、そもそもストレッチを行いたいが何から行っていいか分からない方に向けて、ストレッチ指導を行います。

ストレッチと筋トレの組み合わせ効果をお伝えして、「ダイエットには筋トレ×ストレッチが欠かせない」ということをお伝えしつつ、実際にプロのトレーナーのストレッチを実施していただけます。

【石川 傑:CREBIQ恵比寿店トレーナー】
幅広い年齢層に合わせたストレッチ指導、ダイエット指導を得意とし、スポーツクラブでのスタジオストレッチレッスンも好評。誰よりも親切な対応をモットーにお客様に寄り添って指導していきます。

[コンテスト]
・2016ベストボディジャパン ファイナリスト
・第二回関東オープンフィジーク選手権出場

[資格]
・NESTA-PFT
・NESTAダイエット&ビューティースペシャリスト
・NESTAシニアフィットネストレーナー
・日本ストレッチング協会認定セルフ&パートナー
・ストレッチングトレーナー

男性でも女性でも楽しめるイベントですので、ボディメイキング、ダイエットに興味のある方は気軽にお越しください。

当日のタイムスケジュール
11:00 六本木、旅するトークスタート
11:10 ストレッチの重要性について
11:20 ストレッチレッスン
12:20 質疑応答
12:30 記念撮影・終了

※集合場所:コルティーレ六本木スタジオ;港区六本木7-18-13 金子第二ビル3階

このストーリーを始めたきっかけ

私がボディビルディングを始めたきっかけは、10代の頃に観た映画「ターミネーター2」でした。

冒頭のシーンでサラ・コナーが牢獄で懸垂をしているシーンを見て、「この背中すごくかっこいい!」と思ったのが始まり。

そこから20代はエアロビインストラクターとしてのキャリアを積み、30代で初めてボディビルの世界へと入り、美しく健康な体をずっと思い求めてきました。


このストーリーを提供する思い

美しい身体を作るということは、健康・美容ともに正しい知識と行動が必要です。

この回は理論と実践両方ともに楽しめる内容ですので、既にトレーニング経験がない方も、これから新しく始めようかなと思っている方もぜひお越しください。男性も歓迎です!


豊島 香奈子さんのプロフィール

07~10年の4年間JPC全日本ボディビル選手権「The Contest」Ms Figure Japan優勝。NHK出演・CLASSY掲載などメディア掲載多数。



その他の事項

注意事項
ストレッチをしますので、動きやすい服装でお越しください。
金額に含まれるもの
講習費
参加人数
1回について20名まで。また各回1名未満の場合は実施しません。
実施日の2日前21時の時点で実施有無を決定。自動キャンセルに伴うキャンセル料は発生いたしません。
キャンセルポリシー
開始2日前まで全額返金します。


レビューがない