「より快適なライフスタイルのヒントに、
インドの伝承医学アーユルヴェーダを。」
3000年前から伝承されていると言われるアーユルヴェーダは、直訳すると「生命の科学」です。
科学というからには、理論があります。
独特の理論のように見えますが、普遍的で、実はとてもシンプルです。
このシンプルさは、都会の複雑化した社会で暮らす私たちにも、必要なことかもしれません。
・お金をかけずにすぐに実践できるセルフケア
・ひとりひとりの体質に基づいた食事法
・ストレスの原因を探り自分らしく生きるための自己分析法
たくさんありますが、渋谷のアーユルヴェーダでは、皆さんに気軽に楽しく実践していただける、セルフマネジメント法をご紹介していきたいと考えています。
アーユルヴェーダは、自分をよく知って、無理なく社会の役にたつ、幸せな人生を推奨しています。
今の暮らしで、なんとなく元気が出ない、ちょっと健康を見直したい、より快適に過ごしたいという方々の、お役に立てれば幸いです。
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