東京都
¥5280
お店をやっている人、自宅で教室を開く人、 街を案内している人。
渋谷の街を彩る人たちと、渋谷に初めて訪れる人たちが出会うことで、渋谷の魅力をこっそり分け合うコミュニティイベント『渋谷、旅するトーク』。
今回トークいただくのは、CREBIQという女性専用ジムのインストラクターの豊島香奈子さん。
07~10年の4年間JPC全日本ボディビル選手権「The Contest」Ms Figure Japan優勝という経歴の持ち主。
豊島さんがボディビルディングを始めたきっかけは、10代の頃に観た映画「ターミネーター2」。
冒頭のシーンでサラ・コナーが牢獄で懸垂をしているシーンを見て、「この背中すごくかっこいい！」と思ったのが始まり。
20代はエアロビインストラクターとしてのキャリアを積み、30代で初めてボディビルの世界へ。
美しく健康な体をずっと思い求めてきた豊島さんならではの、食事・栄養についてお話しきいただきます・
男性でも女性でも楽しめるイベントですので、ダイエットや食事を気を付けたいと思っている方はお気軽にお越しください。
当日のタイムスケジュール
19:00 渋谷、旅するトークスタート
19:05 旅するトーク趣旨説明
19:40 食事・栄養についてトークセッション
●栄養士による食事指導
●糖質の正しい取り方
●老化と糖化（AGE）について
●食べる順番、方法を変えるだけで痩せる
●試食、お土産付き
20:50 記念撮影
21:00 閉会
※集合場所：CREBIQ渋谷店
豊島香奈子さんは、女性専用パーソナルジム、スポーツクラブのインストラクター、「美Mの会」というサーキットトレーニング中心のインストラクターなどで活躍されています。
「美Mの会」では、健康・美容意識の高い大人の男女が、月に２回ほど、トレーニングに集まります。
トレーニングの後のお食事会では、「ダイエット」の話題がよくでます。
そんな香奈子さんのお話を、一般の方向けにも詳しくお伝えしたいと思い、今回のイベントを企画することになりました。
CREBIQという女性専用ジムのインストラクターの豊島香奈子さん。
2007年～2010年の間、JPC全日本ボディビル選手権「The Contest」Ms Figure Japan優勝という経歴を持ってらっしゃいます。
「ボディビル界の藤原紀香」とも呼ばれ、「笑っていいとも」に出演したことも。
現在では、「美ボディメイキング」のインストラクターとして、幅広くご活躍されています。
男性にはもちろん、女性からも人気の豊島さんの、「栄養」「食事」「ダイエット」についてお話しをぜひ聞きに来て下さい。
2018年 11月 27日
気軽にお越しください。
参加費