体験の内容について

忙しく生活している中で、自分の身体を観察する時間、労わってあげられる時間はどれくらいありますか?
チェアヨガで毎日がんばっているカラダと心に寄り添う時間を。
お着替えなしで参加いただけます。

こんな方にオススメ
・リフレッシュしたい
・冷房で身体が冷えている
・ヨガをやってみたい
・自分のからだの個性を知ってヨガを楽しみたい
・健康に続けられる趣味を始めたい

男女問わず、初心者さんも常連さんも安心してご参加いただけます。
やさしく、穏やかな時間に触れたい方におすすめのワークショップです。ご参加お待ちしております。

開催場所

東京都渋谷区桜丘町1番4号Shibuya Sakura Stage SHIBUYA TOWER 7F SHIBUYAウェルセンター

この体験を始めたきっかけ・思い

お天気が毎日違うように、私たちの心とカラダも毎日違うもの。自分の心とカラダと会話するようにヨガをして自分と仲良くなる時間を過ごしましょう。


Tsubakimoto Akikoさんのプロフィール

米国ヨガアライアンスRYT200認定講師/アンダーザライト公認ヨガインストラクター ヨガ指導8年。PR・広報の仕事をしながら、ストレスの多い現代社会の中でより良いライフスタイルを探求している時にヨガに出会う。以降、ヨガが心や身体に与える影響に夢中になり、ヨガの奥深さをさらに深く学び、伝えたいという想いから指導を開始。 シンディーリーが創業したOM YOGAに出会い、マインドフルネスメディテーションの実践とCyndi Lee Mindfulness Meditation Teacher Trainingを受講。現在は世代を超え、多くの人がヨガを通して 『心身ともに健康』 を発見できるようヨガとマインドフルネスメディテーションのクラスを展開。 初心者をはじめ、子供からシニアまで、年齢や性別関係なくヨガとマインドフルネスメディテーションを伝えています。

三橋 沙由里

2024年 09月 18日

初めてのチェアヨガ、思っている以上に身体も伸びて巡り出す感じがとても心地良く良い時間でした^ ^他の参加者さんとも気軽に楽しくお話しできる機会もあり良かったです。ありがとうございました♪

その他の事項

注意事項

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同意書・受講承諾書
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利用者は椿本晶子が運営するヨガクラス参加に際し、下記内容について承諾いたします。

1.講師の指導の下、また私個人の責任で安全に注意を払い、自らの身体的限界を超えない範囲でクラスに参加することを承諾します。

2.(既にアレルギー体質の方、負傷中の方、疾病中の方、妊娠中の方、先天的あるいは後天的な理由で、身体機能の一部に障害をお持ちの方は)主治医の承諾の下、予約時に申告することに承諾します。

3.上記2.に該当される方で、緊急の際に知っておいてほしい応急処置がある場合は予約の際に必ず申告します。

4.上記2.に該当される方は事前に主治医に相談し、自身の責任によって、クラス参加に何ら問題がないこと、また体調管理を行うことを認めます。

5.本クラスは治療、診断を目的とした医療行為とは異なり、心身ともに健康を得る効果が「期待できるもの」であることを理解し、アレルギー体質の治療目的や疾患・負傷・疾病などの治療目的に参加しないことを承諾します。また、事前に主治医に相談するよう主催の椿本晶子側が求めていることを認めます。

6.万一、レッスン中に体調などに異常が生じた場合は、直ちに参加を中断し担当講師に報告することを承諾します。

7.万一、クラス中に負傷・疾病などが発生し、罹病した場合、後遺症が発生した場合、死亡した、流産した場合についても、自ら責任を負うことを承諾し主催の椿本晶子側はその原因の如何に関わらず関係者に対する一切の責任を問わないことを承諾します。

8. 私物の紛失や盗難などの責任は自ら負うことを承諾します。

私は上記を読み理解した上で承諾、遵守します。

金額に含まれるもの

チェアヨガクラス

参加人数
1回について20名まで。また各回2名未満の場合は実施しません。
実施日前日の21時の時点で実施有無を決定。自動キャンセルに伴うキャンセル料は発生いたしません。
キャンセルポリシー
開始2日前まで全額返金します。

三橋 沙由里

2024年 09月 18日

初めてのチェアヨガ、思っている以上に身体も伸びて巡り出す感じがとても心地良く良い時間でした^ ^他の参加者さんとも気軽に楽しくお話しできる機会もあり良かったです。ありがとうございました♪